Yoga, Meditation und systemisches Coaching

Du wünschst dir mehr Leichtigkeit in deinem Leben? 

Freude, Sicherheit und Vertrauen in dich selbst? 

Dann bist du bei mir genau richtig!

- PURE BALANCE –

Gesunde Bewegung, Yoga & Entspannung

Einfach mal durchatmen. Ein Wochenende nur für Dich, mit Yoga, Bewegung und Ruhe, fernab vom Alltag.

Seit 2016 bin ich mit meinen Retreats hier im Hotel Zentlinde zu Hause. Jedes Wochenende hat seinen eigenen Schwerpunkt, von entspanntem Yoga über bewegte Sommertage bis zu ruhigen Momenten in der Winterzeit.

Ich bin Anke Schleppy-Anders, Yoga- und Meditationslehrerin und Personal Trainerin mit Ausbildung in Golgi-Schmerztherapie. Seit mehr als 25 Jahren begleite ich Menschen in Bewegung und Entspannung, und viele Jahre habe ich auch andere Trainerinnen und Trainer ausgebildet. Mit diesem Wissen stelle ich jedes Wochenende so zusammen, dass es Dir guttut, ob Du schon lange Yoga machst oder ganz neu dabei bist. Bei mir gibt es keinen Leistungsdruck. Du kommst so, wie Du bist.

Nächste Termine:

• 27.–29.11.2026 Magic-Moments-Wochenende: Candlelight Yoga, Winterwanderung, Meditation

• 12.–14.03.2027 Yoga- und Relax-Wochenende: Hatha, Vinyasa, Yin Yoga und Yoga Nidra

• 11.–13.06.2027 Feel-Good-Wochenende: Yoga, Wandern, Nordic Walking und Faszientraining

• 17.–19.09.2027 Auszeit- und Balance-Wochenende (neu): sanftes Yin Yoga, Achtsamkeit und Zeit für Wellness

• 22.–24.10.2027 Yoga- und Relax-Wochenende: Hatha, Vinyasa, Yin Yoga und Yoga Nidra

• 12.–14.11.2027 Glücksmomente-Wochenende: Yoga für alle, Aquagymnastik, Wandern und Entspannung

Infos und Retreat-Buchung
Du kannst Dein Retreat direkt auf meiner Homepage purebalance.de buchen.
Fragen? Schreib mir gern an info@purebalance.de oder ruf mich an: 0179 1417554

Komm an, lass los und tank auf. Ich freue mich auf Dich!

Gönn dir eine Pause vom Alltag und erlebe eine besondere Auszeit für Körper und Seele. Es erwartet dich ein Yoga-Wochenende, das dich mit achtsamen Bewegungen, tiefem Atem und wohltuender Stille wieder ganz zu dir selbst finden lässt. Freu dich auf sanfte Yogaeinheiten, die sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet sind, auf geführte Entspannungen und Meditationen, die dich in deine innere Balance zurückführen, und auf köstliche Verpflegung in familiärer Atmosphäre, die Körper und Herz gleichermaßen nährt. Zwischendurch bleibt genügend Zeit nur für dich – zum Abschalten, Spazieren, Lesen oder einfach zum Nichtstun.

Finde neue Energie und Leichtigkeit – dein Wohlfühl-Wochenende, das noch lange nachwirkt.

Ich bin Carolin – und ja, ich bin ungelenkig. Ich bin weder Yoga-Model noch beherrsche ich den Handstand oder den Lotussitz. Braucht man das, um Yoga zu praktizieren oder zu unterrichten? Ganz sicher nicht. Yoga bedeutet für mich, mit sich selbst in Verbindung zu kommen – mit allem, was gerade da ist. Lass uns gemeinsam atmen, bewegen und wachsen – für ein Leben voller Leichtigkeit und Freude. 

Deine Yoga-Auszeit 2027 im Odenwald:

• Yoga & achtsames Wandern Herbstretreat

Wo Achtsamkeit, Yoga und Naturerleben verschmelzen

10. September – 12. September 2027

• Yoga & Wellness Retreat: Entspannt im Advent

Dieses Retreat ist deine Einladung: Raus aus dem Adventsstress – rein in den Ruhemodus.

26. November bis 28. November 2027

Mein Name ist Yvonne Braun, und ich bin eine vielseitige Expertin auf den Gebieten von Female Health, Resilienz und Vorsorge. Ursprünglich habe ich BWL mit Schwerpunkt Versicherungen studiert und mich intensiv mit dem Thema Frauen und Renteauseinandergesetzt. Als stolze Besitzerin einer erfolgreichen Versicherungsagentur kam ich jedoch an meine Grenzen als Frau in einer männerdominierten Branche. Ebenso konnte das Thema Wissensvermittlung nicht nachhaltig und mit meinen Ansprüchen umgesetzt werden. Am Ende scheiterte es an der Vereinbarkeit von Familie und Beruf, was mich dazu bewog, einen neuen Weg einzuschlagen, der meiner Leidenschaft und meinem ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit & Vorsorge entspricht.

Die Anerkennung meiner Yogakurse durch die Krankenkassen, einschließlich der Online-Kurse, ermöglicht es vielen Menschen, ihre Gesundheit aktiv zu fördern und präventiv vorzusorgen. Dies ist eine mega Kombi um in entspannter Atmosphäre sich unlieben Themen zu widmen.

Als Bildungsurlaubsanbieterin für Hessen ist es mir ein Anliegen, das Bewusstsein für die Bedeutung von Gesundheit und Vorsorge zu stärken und Menschen zu befähigen, aktiv für ihre eigene Zukunft vorzusorgen.

Mit Leidenschaft gebe ich mein Wissen rund um die Themen: Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden in Praxis und Theorie weiter. Als Sportwissenschaftlerin und Physiotherapeutin bin ich für Menschen mit und ohne Zipperlein da. Ich biete Workshops, Wochenendauszeiten, Seminare und Trainings am Puls der Zeit, hinterfrage aber auch kritisch vermeintliche Trends. An meiner Homebase in Rödermark bin ich sehr aktiv im Outdoor- Groupfitness- und Personaltraining. Ich schätze nach über 25 Jahren Referenten- und Trainertätigkeit noch immer die Vielseitigkeit meiner Arbeit und den Kontakt und Austausch mit meinen Teilnehmer*innen.

Ich freue mich auf interessante Wochenendauszeiten mit Dir.

08.-10.5.2026 Fit im Frühling -Wochenende (Moving Concepts)

Als Yogalehrerin möchte ich diese Erfahrungen weitergeben. In meinem Unterricht achte ich auf korrekte Ausführungen der Übungen und auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Herausforderung und Entspannung. Mir ist es wichtig, dass die Übenden dabei selbst ihre Körperwahrnehmung entwickeln. Gerne biete ich bedarfsgerechte Hilfestellungen und Varianten zu fordernden Übungen an. Die Atmung betrachte ich als Teil der asana. Ich möchte mich für die individuellen Möglichkeiten meiner Schüler/innen öffnen und so selbst Lernende sein. Regelmäßige Fortbildungen, die Teilnahme an Unterricht in verschiedenen Schulen und Stilen sowie meine eigene Yogapraxis sind für mich selbstverständlich und bereichernd. Seit Anfang 2016 besuche ich Weiterbildungen für Yoga im Sinne der Spiraldynamik und bin beeindruckt von der Vertiefung der Praxis durch besseres anatomisch Verstehen und Ausrichten und der damit einhergehenden Leichtigkeit.
 
So bleibt mir nur zu sagen: Yoga bereichert mein Leben – Bewegung in der Natur und ganz besonders in den Bergen bringt mich in einen Zustand von großer Zufriedenheit.

Termine

Fitness & Gesundheit, Sportwissenschaftlerin M.A., Yogalehrerin, GroupFitness - Trainerin, Personal Training & Events 

BeBalanced - Ein Wochenende für Körper, Geist und Seele! Durch Yoga, Faszientraining, Entspannung und Meditation ins ganzheitlich ins Gleichgewicht kommen. Das Programm ist für Frauen und Männer geeignet - Geübte und absolute Anfänger. 

Jeder ist herzlich willkommen!

In meinen Yoga-Einheiten verbinde ich verschiedene Yoga-Richtungen, wie Hatha Yoga, Faszien Yoga, Yin Yoga … miteinander.

Wir praktizieren sanft und ich lade dich ein, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen.

Meine Yoga-Retreats können von deiner gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst werden!

Dipl.-Sportwissenschaftlerin- Personaltrainerin
Pilates - und Yogalehrerin- Laufcoach

Bereits über 25 Jahre sind wir mit unserem Laufseminar im Hotel Zentlinde und jedes Jahr freue ich mich, wieder Laufeinsteigern, Hobbyläufern und ambitionierten Läufern neue Motivation für ihr Training und Maßnahmen für ein effektives, verletzungsfreies Laufen an die Hand zu geben. 

Mit Hilfe von videogestützte Laufstilanalysen lege ich als zertifizierter POSE®-Running-Coach viel Wert auf ein qualitativ gut angeleitetes Techniktraining. Aber nicht nur Laufen steht in meinem Focus: Als zertifizierte Pilates- und Yogalehrerin möchte ich Menschen dabei helfen, achtsamer mit sich und ihrem Körper umzugehen, neue Bewegungserfahrungen zu sammeln und eine starke Körpermitte und eine gute Haltung aufzubauen. Durch Praktizieren von Yin Yoga habe ich gelernt, mich auch in stressigen Tagen mental wieder zu stabilisieren und zu entspannen. 

Daher verbinde ich in meinen Pilates Retreats Körper und Seele: durch dynamisches Pilates wird die Körpermitte stabilisiert und durch tief entspannendes Yin Yoga wird die eigene Achtsamkeit gestärkt, so dass eine tiefe innere Ruhe einkehren kann. 

Hier die Termine für 2026: 

Alle Kurse sind als Präventionsangebot von den Krankenkassen anerkannt! 

Weitere Infos unter: www.wellmove.de

30.10.-01.11.2026 & 20.-22.11.2026

Termine 2027

19.-21.02.27 Pilates Retreat

19.-21.03.27 Laufseminar

07.-09.05.27 Pilates Retreat

29.-31.10.27 Laufseminar

05.-07.11.27 Pilates Retreat

beruhigen - begreifen - bewegen  Körperorientiertes Coaching

Golf meets Pilates

Meine Ausbildung zur TouchLife Massagepraktikerin im Jahr 2002 bildete den Grundstein zu meiner beruflichen Entwicklung

 im Gesundheitsbereich. 2006 lernte ich Pilates kennen und lieben. Seit 2011 unterrichte ich Pilates und YinYoga. 

Durch weitere Ausbildungen im Faszienbereich rückt diese spannende Arbeit immer mehr in den Fokus meiner Arbeit und kann 

dadurch noch gezielter das Training gestalten. Ich freue mich meinen Teilnehmern einen tieferen Einblick 

zu geben und damit die Begeisterung für ihren Körper steigern zu können.

https://www.sandraviebahn.de

CIAO! Ich bin Monica, gebürtige Italienerin und lebe seit 1996 in Frankfurt. Seit 2015 unterrichte ich mit großer Leidenschaft Yoga.

Yoga ist für mich ein wunderbarer Weg, Atmung und Bewegung verschmelzen zu lassen – ein Einswerden von Körper, Geist und Seele zu spüren. Diese Philosophie inspiriert mich in allen meinen Stunden, sei es in einer dynamischen Vinyasa- oder einer sanften Yin Yoga-Einheit.

In meine Yoga Retreats verbinde ich immer dynamische Vinyasa Yoga Stunden, entspannte und meditative Yin Yoga  Einheiten und Meditationen. Wenn das Wetter es erlaubt spazieren wir gemeinsam durch den Wald um mit Achtsamkeit die Natur zu entdecken. 

Meine Yoga Retreats eignen sich für alle Levels - Anfänger oder Fortgeschritten

Termine für 2026:

30.01 - 01.02.2026 Winterzauber - ein Klassiker, schon zum dritten Mal eine tolle Zeit, 

um eine Pause vom Alltag zu machen und dich zu regenerieren

01.05 - 03.05.2026 Erwache in den Frühling - neue Energie tanken und die Natur geniessen

02.10 - 04.10.2026 Die Zeit des Loslassen - dein Yoga Retreat 

Informationen & Anmeldung über:

info@amaya-soulyoga.de 

Oder 0172 - 1010674 

Ich bin seit 2005 Yogalehrerin aus vollem Herzen. 💚

Nach einer dreijährigen Ausbildung zur Sport-/Gymnastiklehrerin an der Ilse Glaser
Schule in Frankfurt und verschiedenen Tätigkeiten im Fitnessstudio, aber auch im
Krankenhaus in der Physiologischen Abteilung, habe ich mich entschlossen noch
eine 4-jährige Yogalehrerausbildung zu absolvieren.

Seitdem habe ich 10 Jahre als Dozentin in der Yogalehrerausbildung bei Satya
Yoga in Darmstadt mitgewirkt und verschiedene Kurse im Hatha Yoga unterrichtet.
Seit einigen Jahren unterrichte ich meine eigenen Yogagruppen, sowohl in Präsenz
als auch Online und biete regelmäßige Yogawochenenden in ausgesuchten Hotels an.

Es ist mir wichtig, dass du dich in meinem Unterricht gut aufgehoben fühlst.
Ich gestalte meinen Unterricht abwechslungsreich und mit besonderer Ausrichtung auf die Atmung.
Mit meiner präzisen Anleitung und ruhigen Stimme, schaffe ich eine Atmosphäre
der Ruhe und Entspannung.

Ich freue mich dich kennenzulernen!

Zeit zum Innehalten & Aufblühen

Ein frühlingshafter Yoga- und Coaching-Retreat

29. April bis 2. Mai 2027

Wenn die Natur im Frühling zu neuem Leben erwacht, ist der ideale Moment gekommen, auch dir selbst eine bewusste Auszeit zu schenken.

Zwischen frischer Frühlingsluft, bunter Natur und wohltuenden Wellnessmomenten findest du Raum, um durchzuatmen, loszulassen und mit neuer Klarheit und Lebensfreude in den Frühling zu starten.

Freue dich auf wohltuende Yoga-Einheiten, anregende Coaching-Impulse sowie Zeit in der Natur und leckere regionale Küche. Lass den Alltag hinter dir, tanke neue Energie und entdecke, was in dir wachsen darf – ganz in deinem eigenen Tempo und getragen von einer Gruppe gleichgesinnter Menschen.

Alle Yoga-Level sind willkommen, es braucht keine Coaching-Vorerfahrung.

Zeit zum Innehalten. Zeit zum Aufblühen. Zeit für dich.

Wer sind wir:

Viviana Klein, Yogalehrerin & Svaveda-Coachin

Viviana unterrichtet im Vinyasa- und Yin-Stil und schafft dabei ein Gleichgewicht zwischen Kraft und Sanftheit. Ihre Kurse verbinden kraftvolle Asanas, sanfte Dehnübungen, Atemübungen und Meditation. Ihr Unterricht zeichnet sich durch Klarheit, Ruhe, Präzision, Humor und einen tiefen Respekt für die individuelle Praxis jedes Einzelnen aus.

www.vivianaklein.de

Amelie D’Souza, ICF-zertifizierte Coachin und Trainerin

Amelie lädt mit spielerischen Übungen und Leichtigkeit dazu ein, hilfreiche Perspektiven auf sich selbst auszuprobieren. Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern darum, sich mit einem wohlwollenden Augenzwinkern selbst zu begegnen. Ihr Coaching verbindet Mindset- und Körper-Arbeit mit neurowissenschaftlich fundierten Methoden.
www.workwithease.eu

Für weitere Informationen zum Retreat „Zeit zum Innehalten & Aufblühen“ vom 29.4.-2.5.2027 hier klicken